好野人（GARY） 2016/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

好野人（GARY）苗栗
ID 69374

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好野人（GARY）

21.9 km | 03:25:40 | 09:22/km

日期: 2016-09-03 17:30 - 卡路里: 1540 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 07'32" / 06'48" / 07'40" / 07'52" / 06'56" / 07'12" / 08'24" / 08'36" / 08'12" / 09'20" / 08'36" / 09'00" / 11'52" / 08'48" / 09'48" / 09'04" / 09'32" / 12'28" / 10'04" / 09'52" / 10'36" / 18'33" /

9月累積里程 : 21.94 km

美津濃累積 : 1053.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

戴怡欣 (丸子), 陳小盛和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'48"	00:14'20"
3	07'40"	00:22'00"
4	07'52"	00:29'52"
5	06'56"	00:36'48"
6	07'12"	00:44'00"
7	08'24"	00:52'24"
8	08'36"	01:01'00"
9	08'12"	01:09'12"
10	09'20"	01:18'32"
11	08'36"	01:27'08"
12	09'00"	01:36'08"
13	11'52"	01:48'00"
14	08'48"	01:56'48"
15	09'48"	02:06'36"
16	09'04"	02:15'40"
17	09'32"	02:25'12"
18	12'28"	02:37'40"
19	10'04"	02:47'44"
20	09'52"	02:57'36"
21	10'36"	03:08'12"
21.9	18'32"	03:25'40"

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