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11.5 km | 01:01:22 | 05:20/km 日期: 2016-09-10 06:53 - 地點: 新莊:田徑場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62% Pace: 05'12" / 05'01" / 05'12" / 05'10" / 05'09" / 05'05" / 05'10" / 05'00" / 05'15" / 05'54" / 06'22" / 05'53" / 八百X10,中間休120秒,10趟均速約2:50~51秒+緩跑15分 9月累積里程 : 283.20 km GPX 上傳 | 7 years ago
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