5.1 km | 00:40:01 | 07:54/km日期: 2016-09-05 20:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 4521 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 08'23" / 09'48" / 06'42" / 06'59" / 07'34" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 08'21" (+01'42") | 1005 / 1005 | 0 / 0 |
| 3 | | 09'49" (+03'10") | 1008 / 2014 | 113 / 89 |
| 4 | | 06'39" | 1009 / 3023 | 168 / 89 |
| 5 | | 06'56" (+00'17") | 1008 / 4031 | 156 / 92 |
| 6 | | 07'27" (+00'48") | 1004 / 5036 | 148 / 90 |
| 7 | | 07'30" (+00'51") | 60 / 5096 | 128 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 09'48" | 00:18'11" |
| 3 | 06'42" | 00:24'53" |
| 4 | 06'59" | 00:31'52" |
| 5 | 07'34" | 00:39'26" |
| 5.1 | 09'43" | 00:40'01" |
C. H. CHEN 說推
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