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趙森勇
新北市
ID 240947
34 位追隨者
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趙森勇
全馬
|
05:07:00
|
07:16/km
|
第152馬
2016 第二屆基隆濱海公益馬拉松
官方成績
日期
2016-09-03
成績
05:07:00
總名次
225 / 511
分組名次
57 / 116
平均速度
07:16/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'17")
00:31'17"
01:09'19" (+02'45")
10 km
(01:09'19")
00:38'02" (+06'45")
15 km
(01:42'28")
00:33'09" (+01'52")
01:06'34"
20 km
(02:15'53")
00:33'25" (+02'08")
25 km
(02:56'26")
00:40'33" (+09'16")
01:20'53" (+14'19")
30 km
(03:36'46")
00:40'20" (+09'03")
35 km
(04:17'13")
00:40'27" (+09'10")
01:21'43" (+15'09")
40 km
(04:58'29")
00:41'16" (+09'59")
Finish
(05:07:00)
日期:
2016-09-03 05:31
-
總爬升:
477 m
-
卡路里:
2216 Cal
-
總步數:
39264
-
平均步頻:
128
-
平均步幅:
104 cm
-
溫度:
26°C
-
濕度:
96%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'25"
(06'25")
06'22" (+00'33")
1006 / 1006
174 / 89
2
06'01"
(12'26")
05'59" (+00'10")
1002 / 2009
178 / 93
3
05'51"
(18'17")
05'49"
1004 / 3014
179 / 95
4
06'08"
(24'25")
06'05" (+00'16")
1006 / 4021
176 / 93
5
06'56"
(31'21")
06'53" (+01'04")
1006 / 5027
158 / 91
展開計圈分析
6
08'00"
(39'21")
07'57" (+02'08")
1005 / 6032
108 / 115
7
07'24"
(46'45")
07'23" (+01'34")
1000 / 7033
109 / 123
8
06'13"
(52'58")
06'11" (+00'22")
1004 / 8038
172 / 93
9
07'36"
(01:00'34")
07'32" (+01'43")
1007 / 9045
120 / 109
10
08'48"
(01:09'22")
08'43" (+02'54")
1007 / 10053
64 / 178
11
06'09"
(01:15'31")
06'06" (+00'17")
1006 / 11059
171 / 95
12
08'20"
(01:23'51")
08'14" (+02'25")
1011 / 12071
111 / 108
13
06'05"
(01:29'56")
06'02" (+00'13")
1007 / 13078
174 / 94
14
05'55"
(01:35'51")
05'51" (+00'02")
1010 / 14089
178 / 95
15
06'40"
(01:42'31")
06'37" (+00'48")
1006 / 15095
159 / 94
16
06'17"
(01:48'48")
06'14" (+00'25")
1006 / 16102
176 / 90
17
06'58"
(01:55'46")
06'53" (+01'04")
1009 / 17111
154 / 94
18
06'17"
(02:02'03")
06'13" (+00'24")
1009 / 18121
176 / 91
19
07'10"
(02:09'13")
07'07" (+01'18")
1006 / 19127
127 / 109
20
06'44"
(02:15'57")
06'43" (+00'54")
1001 / 20129
170 / 87
21
08'33"
(02:24'30")
08'31" (+02'42")
1002 / 21131
125 / 93
22
06'59"
(02:31'29")
06'56" (+01'07")
1004 / 22136
150 / 95
23
09'05"
(02:40'34")
09'03" (+03'14")
1003 / 23139
96 / 114
24
07'49"
(02:48'23")
07'48" (+01'59")
1000 / 24140
116 / 109
25
08'20"
(02:56'43")
08'16" (+02'27")
1007 / 25147
90 / 133
26
07'24"
(03:04'07")
07'22" (+01'33")
1004 / 26151
132 / 102
27
08'35"
(03:12'42")
08'32" (+02'43")
1004 / 27156
86 / 135
28
07'51"
(03:20'33")
07'48" (+01'59")
1006 / 28162
115 / 110
29
06'59"
(03:27'32")
06'56" (+01'07")
1006 / 29168
162 / 88
30
09'22"
(03:36'54")
09'20" (+03'31")
1001 / 30170
91 / 116
31
07'42"
(03:44'36")
07'38" (+01'49")
1007 / 31177
122 / 106
32
08'59"
(03:53'35")
08'56" (+03'07")
1004 / 32182
88 / 125
33
07'41"
(04:01'16")
07'38" (+01'49")
1006 / 33188
118 / 110
34
08'17"
(04:09'33")
08'14" (+02'25")
1005 / 34194
94 / 128
35
08'04"
(04:17'37")
07'59" (+02'10")
1009 / 35203
110 / 113
36
09'21"
(04:26'58")
09'19" (+03'30")
1003 / 36207
59 / 179
37
09'49"
(04:36'47")
09'48" (+03'59")
1001 / 37208
46 / 220
38
06'49"
(04:43'36")
06'48" (+00'59")
1000 / 38209
177 / 82
39
08'04"
(04:51'40")
08'02" (+02'13")
1002 / 39212
119 / 103
40
07'04"
(04:58'44")
07'00" (+01'11")
1007 / 40219
156 / 91
41
07'18"
(05:06'02")
07'16" (+01'27")
1002 / 41221
154 / 88
42
00'15"
(05:06'17")
06'36" (+00'47")
37 / 41259
160 / 94
新北市
趙
森勇
·
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9月累積里程 :
97.89 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
李仁哲
,
鄭彥邦
和其他
9
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'25"
00:06'25"
2
06'01"
00:12'26"
3
05'51"
00:18'17"
4
06'05"
00:24'22"
5
06'55"
00:31'17"
6
07'59"
00:39'16"
7
07'29"
00:46'45"
8
06'10"
00:52'55"
9
07'33"
01:00'28"
10
08'51"
01:09'19"
11
06'07"
01:15'26"
12
08'20"
01:23'46"
13
06'06"
01:29'52"
14
05'52"
01:35'44"
15
06'44"
01:42'28"
16
06'13"
01:48'41"
17
06'55"
01:55'36"
18
06'18"
02:01'54"
19
07'12"
02:09'06"
20
06'47"
02:15'53"
21
08'30"
02:24'23"
22
06'56"
02:31'19"
23
09'09"
02:40'28"
24
07'47"
02:48'15"
25
08'11"
02:56'26"
26
07'33"
03:03'59"
27
08'35"
03:12'34"
28
07'49"
03:20'23"
29
06'57"
03:27'20"
30
09'26"
03:36'46"
31
07'38"
03:44'24"
32
09'00"
03:53'24"
33
07'34"
04:00'58"
34
08'25"
04:09'23"
35
07'50"
04:17'13"
36
09'29"
04:26'42"
37
09'46"
04:36'28"
38
06'56"
04:43'24"
39
08'04"
04:51'28"
40
07'01"
04:58'29"
41
07'21"
05:05'50"
41.0
11'56"
05:06'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:11:25
|
07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
|
00:45:15
|
16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:45:22
|
05:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:34:22
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:51
|
05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:56
|
13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
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01:00:40
|
13:42/km
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