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曹宜圃
台中
ID 215678
47 位追隨者
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曹宜圃
3000 m
|
02:15:00
|
04:30/100m
日期:
2016-09-04 09:35
-
地點:
日月潭
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1845 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
59%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
11'37"
(11'37")
10'30" (+07'37")
218
915
2
02'59"
(14'36")
02'52"
32
211
3
08'44"
(23'20")
03'50" (+00'57")
74
598
4
13'16"
(36'36")
05'58" (+03'05")
140
936
5
10'11"
(46'47")
07'23" (+04'31")
210
821
6
17'03"
(01:03'50")
04'37" (+01'45")
110
1133
效率 = 划手數 + 時間(秒)
台中
曹
宜圃
·
留言
帶女兒參加一年一度橫渡日月潭,大女兒看來可以放手單飛了,小女兒第一次游開放性水域還有些緊張需再練練,
用MW記錄戶外游泳似乎不太準確只記了1777M怎麼會這樣呢?
9月累積里程 :
3.00 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 7 years ago
蕭瑞煌
,
Stanely
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·
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