3.0 km | 00:19:16 | 06:20/km日期: 2016-08-28 18:05 - 平均心率: 128 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 3147 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'31" / 06'13" / 06'13" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'19") | 1005 / 1005 | 166 / 92 |
| 2 | | 06'12" (+00'01") | 1003 / 2008 | 162 / 98 |
| 3 | | 06'11" | 1003 / 3011 | 161 / 100 |
| 4 | | 06'35" (+00'24") | 40 / 3052 | 157 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.55 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'13" | 00:12'44" |
| 3 | 06'13" | 00:18'57" |
| 3.0 | 07'49" | 00:19'16" |
1356.3 km | 
401.4 km
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