7.0 km | 00:44:55 | 06:24/km日期: 2016-08-25 17:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 06'17" / 06'14" / 06'25" / 06'30" / 06'28" / 06'31" / 06'36" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'18") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
75.57 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
303.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'14" | 00:12'31" |
| 3 | 06'25" | 00:18'56" |
| 4 | 06'30" | 00:25'26" |
| 5 | 06'28" | 00:31'54" |
| 6 | 06'31" | 00:38'25" |
| 7 | 06'36" | 00:45'01" |
| 7.0 | 06'02" | 00:45'06" |
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