MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
林秀貞
台中
ID 278251
8 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
林秀貞
16.0 km
|
01:25:30
|
11.3 km/h
日期:
2016-08-22 18:43
-
卡路里:
383 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
56%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'49"
(01'49")
13.58 (-3.64)
410 / 410
2
02'50"
(04'39")
8.37 (-8.85)
395 / 805
3
01'35"
(06'14")
15.38 (-1.84)
405 / 1211
4
01'48"
(08'02")
13.28 (-3.94)
397 / 1609
5
01'59"
(10'01")
12.37 (-4.85)
408 / 2017
展開計圈分析
6
01'46"
(11'47")
13.24 (-3.99)
389 / 2406
7
01'47"
(13'34")
13.79 (-3.43)
408 / 2815
8
02'23"
(15'57")
10.11 (-7.11)
401 / 3216
9
01'24"
(17'21")
17.14 (-0.08)
399 / 3615
10
02'39"
(20'00")
9.09 (-8.13)
400 / 4016
11
01'38"
(21'38")
14.88 (-2.35)
404 / 4420
12
01'41"
(23'19")
14.29 (-2.94)
400 / 4821
13
02'31"
(25'50")
9.57 (-7.65)
401 / 5222
14
01'45"
(27'35")
13.79 (-3.43)
401 / 5623
15
01'56"
(29'31")
12.33 (-4.90)
397 / 6020
16
01'54"
(31'25")
12.72 (-4.50)
402 / 6422
17
01'52"
(33'17")
13.04 (-4.18)
405 / 6828
18
01'40"
(34'57")
14.63 (-2.59)
406 / 7234
19
01'22"
(36'19")
17.22
391 / 7625
20
01'35"
(37'54")
15.25 (-1.97)
402 / 8027
21
02'13"
(40'07")
10.75 (-6.48)
396 / 8424
22
01'40"
(41'47")
14.69 (-2.53)
406 / 8831
23
01'40"
(43'27")
14.29 (-2.94)
396 / 9227
24
01'41"
(45'08")
14.52 (-2.71)
406 / 9634
25
01'46"
(46'54")
13.43 (-3.79)
394 / 10029
26
01'49"
(48'43")
13.48 (-3.74)
407 / 10436
27
02'14"
(50'57")
10.91 (-6.32)
405 / 10842
28
02'43"
(53'40")
8.87 (-8.36)
400 / 11242
29
01'44"
(55'24")
13.64 (-3.59)
392 / 11635
30
02'24"
(57'48")
9.97 (-7.25)
397 / 12033
31
02'13"
(01:00'01")
11.18 (-6.04)
412 / 12445
32
01'52"
(01:01'53")
12.63 (-4.59)
392 / 12837
33
04'57"
(01:06'50")
8.43 (-8.79)
693 / 13531
34
01'04"
(01:07'54")
6.28 (-10.94)
111 / 13643
35
15'30"
(01:23'24")
8.65 (-8.57)
2234 / 15878
36
01'35"
(01:24'59")
0.90 (-16.33)
23 / 15901
37
00'04"
(01:25'03")
15.19 (-2.04)
16 / 15918
38
00'03"
(01:25'06")
17.14 (-0.08)
14 / 15933
39
00'03"
(01:25'09")
16.90 (-0.32)
14 / 15947
40
00'21"
(01:25'30")
16.59 (-0.64)
96 / 16043
越騎越遠了
8月累積里程 :
74.88 km
Android - Sony E6853 上傳
| 7 years ago
Hsu PoMin
,
David
和其他
12
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
明峰
越來越厲害 加油
2016-08-22 21:54 ·
蝙蝠俠
真心 晚安,謝謝來訪祝福,我收下囉~ 妳今天的提議真是有創意,只是⋯我農曆生日早就過了,呵 來不及補上耶 ^_^
2016-08-28 01:00 ·
1
個人推
蝙蝠俠
真心 晚安,只是覺得他可能比我需要⋯這微不足道的小事一件,如此盛讃,不敢當呢~祝 順心愉快喔 ^_^
2016-09-04 17:47 ·
1
個人推
蝙蝠俠
真心 午安,呵 謝謝稱讚~練腹肌可以做仰臥起坐、滾輪或是俯臥撐體核心運動,這幾項的效果都不錯,可以試試看喔 ^_^
2016-09-10 14:17 ·
1
個人推
Frank Chen
消失很久了喔!趕快出來動一動@@
2016-09-11 18:12 ·
1
個人推
林秀貞
對阿,小腿被比人還高籠車壓到!
休息有一陣子≈≥≤
2016-09-11 18:21 ·
Frank Chen
保重身體!
2016-09-11 18:55 ·
1
個人推
蝙蝠俠
真心 晚安,聽到妳描述的情況⋯真是辛苦妳了⋯既然受傷了,就要耐著心好好的休養,衷心祝福~早日完全康復 ^_^
2016-09-11 19:23 ·
1
個人推
林秀貞
Frank~謝謝關心^^
2016-09-11 19:49 ·
1
個人推
林秀貞
謝謝蝙蝠俠祝福^^明天應該可試跑看看!
2016-09-11 19:54 ·
1
個人推
林秀貞
蝙蝠俠換照片了,名字也應該跟著改美國隊長才對!
2016-09-11 19:55 ·
1
個人推
蝙蝠俠
呵 我有時候,還會扮演超人呢!不過⋯不論外表如何改變,本貭上,都還是蝙蝠俠喔~
2016-09-11 19:59 ·
1
個人推
林秀貞
那應該叫變裝三兄弟!哈~開開玩笑^^
2016-09-11 20:01 ·
1
個人推
蝙蝠俠
哈哈 沒關係,只要不叫「薯條三兄弟」就好喔^_^
2016-09-11 20:14 ·
1
個人推
蝙蝠俠
真心 晚安,縱使今夜,在風雨裡~
仍要將真摯的祝福送給妳,
盼 中秋佳節樂無比,幸福洋溢滿心底 ^_^
2016-09-14 19:33 ·
1
個人推
林秀貞
俠哥~晚安!我這沒風,只(有時微微小雨),我猜應該會掃到颱風尾,今年中秋夜很要看到月亮是難上加難,但祝福不能少,祝福你中秋佳節愉快,連休勤運動就對!
2016-09-14 19:43 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.0
-3.9 %
2
13.2
-4.2 %
3
11.6
4.8 %
4
12.5
-2.6 %
5
14.7
-1.6 %
6
11.2
6.0 %
7
12.9
-5.6 %
8
15.9
-3.3 %
9
12.6
-2.9 %
10
14.2
2.4 %
11
10.4
-2.7 %
12
11.8
3.8 %
13
11.9
-4.2 %
14
2.9
-6.6 %
15
37.9
4.5 %
16
150.0
0.0 %
16.0
22.5
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:55
|
05:41/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:38:20
|
07:56/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:19:01
|
15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:26
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:30
|
04:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:15:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:09:35
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:41:40
|
12:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
01:03:27
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:08:01
|
08:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
26.6 km
|
01:30:02
|
17.7 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:03:02
|
14:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:44:08
|
07:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:04:50
|
06:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:00
|
05:23/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:25:16
|
06:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:48
|
05:40/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
13.8 km
|
02:40:00
|
11:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:55
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:32
|
05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:20
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:53
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:59
|
00:00/100m
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :