モモ 2016/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

モモ台中
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9.5 km | 01:22:18 | 08:39/km

日期: 2016-08-21 07:01 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 20'58" / 20'55" / 10'16" / 02'51" / 03'38" / 05'06" / 03'26" / 04'22" / 04'30" / 12'28" /

8月累積里程 : 24.34 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

通棋, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'58"	00:20'58"
2	20'55"	00:41'53"
3	10'16"	00:52'09"
4	02'51"	00:55'00"
5	03'38"	00:58'38"
6	05'06"	01:03'44"
7	03'26"	01:07'10"
8	04'22"	01:11'32"
9	04'30"	01:16'02"
9.6	10'00"	01:22'16"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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0.8 km | 00:11:32 | 13:51/km

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6.8 km | 00:42:41 | 06:17/km

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0.2 km | 00:06:23 | 00:00/100m

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0.6 km | 00:15:42 | 00:00/100m

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10.8 km | 01:00:58 | 05:38/km

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10.1 km | 00:54:40 | 05:24/km

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25.4 km | 01:30:01 | 16.9 km/h

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2.0 km | 00:24:14 | 12:07/km

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2.0 km | 00:12:42 | 06:18/km

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2.0 km | 00:13:37 | 06:46/km

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11.0 km | 00:58:52 | 05:19/km

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1.4 km | 00:06:13 | 13.6 km/h

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10.2 km | 00:55:35 | 05:27/km

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10.1 km | 00:57:44 | 05:41/km

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3.8 km | 00:51:55 | 13:50/km

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0.3 km | 00:10:52 | 00:00/100m

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0.1 km | 00:03:28 | 00:00/100m