吳禎原 2016/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳禎原嘉義
ID 237418

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 00:56:13 | 02:39/km | 第1半馬

2016傳藝河岸晨曦路跑

官方成績
日期	2016-08-21
成績	00:56:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	02:39/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'59")

00:30'59" (+05'45")

00:56'13"

10 km

(00:56'13")

00:25'14"

Finish

(00:56:13)

日期: 2016-08-21 06:16 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

距離路跑

8月累積里程 : 32.26 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Daniel Li, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'16"	00:12'26"
3	06'29"	00:18'55"
4	05'54"	00:24'49"
5	06'10"	00:30'59"
6	05'58"	00:36'57"
7	06'20"	00:43'17"
8	06'18"	00:49'35"
9	06'00"	00:55'35"
9.0	27'51"	00:56'13"

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