Gill Chiu 2016/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Gill Chiu 新北市
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3.2 km | 00:32:12 | 10:03/km

日期: 2016-08-19 20:09 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 03'47" / 02'53" / 02'02" / 04'31" / 04'55" / 03'04" / 02'43" / 14'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 85.73 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

宅宅男🏠, CJ 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'47"	00:03'47"
2	02'53"	00:06'40"
3	02'02"	00:08'42"
4	04'31"	00:13'13"
5	04'55"	00:18'08"
6	03'04"	00:21'12"
7	02'43"	00:23'55"
7.5	05'17"	00:26'49"

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