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woody
新北市
ID 449
24 位追隨者
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woody
45.0 km
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--:--:--
|
--:--
|
第139馬
古廟古道感恩之旅
官方成績
日期
2016-08-14
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'20")
00:38'20" (+04'36")
01:15'18" (+01'33")
10 km
(01:15'18")
00:36'58" (+03'14")
15 km
(01:50'46")
00:35'28" (+01'44")
01:13'45"
20 km
(02:29'03")
00:38'17" (+04'33")
25 km
(03:06'11")
00:37'08" (+03'24")
01:26'45" (+13'00")
30 km
(03:55'48")
00:49'37" (+15'53")
35 km
(04:29'32")
00:33'44"
01:14'06" (+00'21")
40 km
(05:09'54")
00:40'22" (+06'38")
Finish
()
日期:
2016-08-14 05:28
-
總爬升:
619 m
-
卡路里:
2347 Cal
-
總步數:
52370
-
平均步頻:
155
-
平均步幅:
83 cm
-
溫度:
26°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
16'19"
(16'19")
08'09" (+02'16")
2001 / 2001
169 / 72
2
13'54"
(30'13")
06'56" (+01'03")
2002 / 4004
176 / 81
3
15'44"
(45'57")
07'50" (+01'57")
2004 / 6009
158 / 80
4
15'00"
(01:00'57")
07'27" (+01'34")
2009 / 8018
156 / 85
5
14'26"
(01:15'23")
07'11" (+01'18")
2005 / 10024
176 / 78
展開計圈分析
6
13'57"
(01:29'20")
06'57" (+01'04")
2002 / 12026
168 / 84
7
14'32"
(01:43'52")
07'15" (+01'22")
2003 / 14029
177 / 77
8
13'01"
(01:56'53")
06'29" (+00'36")
2004 / 16034
181 / 84
9
17'10"
(02:14'03")
08'34" (+02'41")
2001 / 18036
147 / 78
10
15'08"
(02:29'11")
07'32" (+01'39")
2006 / 20042
173 / 76
11
17'35"
(02:46'46")
08'46" (+02'53")
2003 / 22046
144 / 79
12
13'02"
(02:59'48")
06'30" (+00'37")
2003 / 24049
184 / 83
13
13'52"
(03:13'40")
06'53" (+01'00")
2012 / 26061
177 / 81
14
17'15"
(03:30'55")
08'37" (+02'44")
2001 / 28062
116 / 99
15
25'06"
(03:56'01")
12'30" (+06'37")
2007 / 30070
58 / 137
16
11'47"
(04:07'48")
05'53"
2001 / 32071
191 / 88
17
14'06"
(04:21'54")
07'02" (+01'09")
2003 / 34075
180 / 78
18
14'34"
(04:36'28")
07'16" (+01'23")
2002 / 36078
181 / 75
19
15'46"
(04:52'14")
07'52" (+01'59")
2002 / 38081
148 / 85
20
17'56"
(05:10'10")
08'56" (+03'03")
2004 / 40085
135 / 82
21
14'13"
(05:24'23")
07'05" (+01'12")
2005 / 42090
177 / 79
22
11'47"
(05:36'10")
08'00" (+02'07")
1472 / 43562
142 / 87
8月累積里程 :
301.77 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 7 years ago
鍾昭宗
,
張玉廷
和其他
3
人說推
·
留言
張玉廷
恭喜完賽
2016-08-14 22:52 ·
woody
謝謝玉廷哥~
2016-08-15 20:19 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'54"
00:06'54"
2
09'25"
00:16'19"
3
07'23"
00:23'42"
4
06'31"
00:30'13"
5
08'07"
00:38'20"
6
07'34"
00:45'54"
7
05'56"
00:51'50"
8
09'03"
01:00'53"
9
06'30"
01:07'23"
10
07'55"
01:15'18"
11
07'01"
01:22'19"
12
06'58"
01:29'17"
13
06'43"
01:36'00"
14
07'47"
01:43'47"
15
06'59"
01:50'46"
16
05'58"
01:56'44"
17
10'14"
02:06'58"
18
06'59"
02:13'57"
19
07'18"
02:21'15"
20
07'48"
02:29'03"
21
10'07"
02:39'10"
22
07'24"
02:46'34"
23
06'22"
02:52'56"
24
06'40"
02:59'36"
25
06'35"
03:06'11"
26
07'07"
03:13'18"
27
07'11"
03:20'29"
28
10'02"
03:30'31"
29
15'22"
03:45'53"
30
09'55"
03:55'48"
31
05'36"
04:01'24"
32
06'14"
04:07'38"
33
06'37"
04:14'15"
34
07'25"
04:21'40"
35
07'52"
04:29'32"
36
06'41"
04:36'13"
37
09'14"
04:45'27"
38
06'32"
04:51'59"
39
09'05"
05:01'04"
40
08'50"
05:09'54"
41
06'45"
05:16'39"
42
07'12"
05:23'51"
43
07'41"
05:31'32"
43.5
09'48"
05:36'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:08:17
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
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01:29:31
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05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:14
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:26
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05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
|
01:59:25
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08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:44:54
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14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:17
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05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:11:25
|
07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
|
00:45:15
|
16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:45:22
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05:58/km
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