嘉鴻 2016/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

嘉鴻彰化
ID 256713

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9.0 km | 01:12:03 | 08:00/km

2016 員林半程馬拉松暨親子路跑賽

官方成績
日期	2016-08-07
成績	01:12:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:00/km

日期: 2016-08-07 06:02 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'31" (+00'21")

996 / 996

2

07'31"

(15'01")

07'29" (+00'19")

1002 / 1998

3

07'11"

(22'12")

07'10"

1000 / 2999

4

07'32"

(29'44")

07'30" (+00'20")

1003 / 4003

5

08'56"

(38'40")

08'53" (+01'43")

1004 / 5007

展開計圈分析

8月累積里程 : 9.00 km

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章魚老大和科丞說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'31"	00:15'08"
3	07'11"	00:22'19"
4	07'25"	00:29'44"
5	08'56"	00:38'40"
6	08'20"	00:47'00"
7	09'02"	00:56'02"
8	09'00"	01:05'02"
8.9	08'03"	01:12'03"

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