5.4 km | 00:40:27 | 07:26/km日期: 2016-08-06 18:42 - 平均心率: 167 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 6866 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 07'59" / 07'23" / 07'23" / 07'13" / 07'28" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" | 5408 / 5408 | 170 / 79 |
| 2 | | 15'33" (+08'09") | 25 / 5434 | 60 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.64 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'23" | 00:15'22" |
| 3 | 07'23" | 00:22'45" |
| 4 | 07'13" | 00:29'58" |
| 5 | 07'28" | 00:37'26" |
| 5.4 | 06'56" | 00:40'27" |
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