薛阿比 2016/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

薛阿比雲林
ID 167318

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10.5 km | 01:41:55 | 09:42/km

日期: 2016-06-26 06:21 - 卡路里: 850 Cal

Pace: 08'56" / 08'37" / 09'46" / 09'28" / 11'01" / 09'27" / 10'00" / 09'55" / 09'43" / 09'27" / 11'27" /

6月累積里程 : 10.49 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	08'37"	00:17'33"
3	09'46"	00:27'19"
4	09'28"	00:36'47"
5	11'01"	00:47'48"
6	09'27"	00:57'15"
7	10'00"	01:07'15"
8	09'55"	01:17'10"
9	09'43"	01:26'53"
10	09'27"	01:36'20"
10.5	11'21"	01:41'57"

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