盧小小 2016/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

盧小小台北市
ID 252245

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6.2 km | 00:26:56 | 13.8 km/h

日期: 2016-08-05 05:42 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

11.15 (-5.76)

988 / 988

2

03'51"

(09'11")

16.00 (-0.90)

1022 / 2011

3

04'27"

(13'38")

13.43 (-3.47)

994 / 3006

4

05'08"

(18'46")

11.69 (-5.21)

997 / 4003

5

03'43"

(22'29")

16.29 (-0.61)

1006 / 5009

展開計圈分析

台北市

盧小小

·

隨性亂騎(^_^*)

8月累積里程 : 6.19 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

王勝忠, Louis 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.1	-11.6 %
2	15.9	-7.5 %
3	13.5	7.5 %
4	11.7	7.0 %
5	16.1	6.4 %
6	16.8	12.0 %
6.2	13.2	3.0 %

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