6.1 km | 00:41:54 | 06:53/km日期: 2016-07-25 21:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 7697 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'14" / 07'10" / 06'55" / 07'05" / 07'00" / 06'01" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'10" (+01'10") | 1009 / 1009 | 177 / 78 |
2 | | 07'09" (+01'09") | 1000 / 2009 | 182 / 76 |
3 | | 06'56" (+00'56") | 1009 / 3019 | 183 / 78 |
4 | | 06'57" (+00'57") | 1006 / 4025 | 188 / 76 |
5 | | 06'56" (+00'56") | 1008 / 5034 | 186 / 77 |
6 | | 06'00" | 1002 / 6036 | 184 / 90 |
7 | | 06'18" (+00'18") | 76 / 6113 | 177 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 79.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 07'10" | 00:14'24" |
3 | 06'55" | 00:21'19" |
4 | 07'05" | 00:28'24" |
5 | 07'00" | 00:35'24" |
6 | 06'01" | 00:41'25" |
6.1 | 06'18" | 00:41'54" |