Rossi 2016/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Rossi 新竹
ID 267647

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9.0 km | 01:12:12 | 08:01/km

日期: 2016-07-23 05:40 - 總爬升: 115 m - 地點: 遠東9K - 天氣: 熱 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'10" / 06'12" / 06'57" / 07'10" / 09'47" / 08'13" / 07'24" / 12'24" / 06'48" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 211.60 km

UA Speedform Gemini 累積 : 94.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rossi, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'12"	00:13'22"
3	06'57"	00:20'19"
4	07'10"	00:27'29"
5	09'47"	00:37'16"
6	08'13"	00:45'29"
7	07'24"	00:52'53"
8	12'24"	01:05'17"
9	06'48"	01:12'05"
9.0	23'37"	01:12'12"

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朋友動態

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2.0 km | 00:14:12 | 06:59/km

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