6.1 km | 01:00:31 | 09:53/km日期: 2024-05-12 16:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.7
Pace: 08'56" / 08'53" / 08'26" / 09'19" / 09'31" / 15'35" / 14'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'00" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'52" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'18" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'38" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 15'34" (+07'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'24" (+05'06") | 124 / 6124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
69.29 km Mizuno wave rider 26 2E 累積 :
425.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'56" | 00:08'56" |
2 | 08'53" | 00:17'49" |
3 | 08'26" | 00:26'15" |
4 | 09'19" | 00:35'34" |
5 | 09'31" | 00:45'05" |
6 | 15'35" | 01:00'40" |
6.1 | 14'02" | 01:02'25" |