7.0 km | 00:40:43 | 05:48/km日期: 2024-05-12 15:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.4
Pace: 06'06" / 05'58" / 05'54" / 05'46" / 05'50" / 05'50" / 06'10" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+02'46") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 14.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'58" | 00:12'04" |
| 3 | 05'54" | 00:17'58" |
| 4 | 05'46" | 00:23'44" |
| 5 | 05'50" | 00:29'34" |
| 6 | 05'50" | 00:35'24" |
| 7 | 06'10" | 00:41'34" |
| 7.0 | 09'43" | 00:41'38" |
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