20.1 km | 02:44:42 | 08:10/km日期: 2024-05-11 07:10 - 總爬升: 1920 m - 地點: 中正露營區 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1630 Cal - 總步數: 23176 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92.5
Pace: 07'06" / 09'16" / 06'50" / 06'16" / 06'00" / 06'05" / 05'55" / 05'50" / 05'41" / 07'40" / 07'39" / 11'52" / 10'12" / 10'01" / 10'18" / 09'20" / 11'12" / 07'20" / 05'59" / 11'00" / 24'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'07" (+01'26") | 1000 / 1000 | 160 / 87 |
2 | | 09'20" (+03'39") | 1000 / 2000 | 135 / 78 |
3 | | 07'01" (+01'20") | 1000 / 3001 | 165 / 85 |
4 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 4002 | 166 / 95 |
5 | | 05'58" (+00'17") | 1003 / 5005 | 170 / 98 |
6 | | 06'05" (+00'24") | 1002 / 6007 | 163 / 100 |
7 | | 05'55" (+00'14") | 1002 / 7010 | 167 / 100 |
8 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 8011 | 174 / 97 |
9 | | 05'41" | 1003 / 9014 | 175 / 99 |
10 | | 07'52" (+02'11") | 1000 / 10014 | 146 / 86 |
11 | | 07'57" (+02'16") | 1000 / 11015 | 145 / 86 |
12 | | 12'31" (+06'50") | 1001 / 12017 | 109 / 72 |
13 | | 09'16" (+03'35") | 1000 / 13017 | 132 / 81 |
14 | | 10'28" (+04'47") | 1000 / 14018 | 122 / 78 |
15 | | 10'17" (+04'36") | 1000 / 15018 | 121 / 79 |
16 | | 09'26" (+03'45") | 1000 / 16019 | 126 / 83 |
17 | | 10'36" (+04'55") | 1002 / 17021 | 120 / 78 |
18 | | 07'25" (+01'44") | 1002 / 18023 | 153 / 87 |
19 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 19024 | 172 / 94 |
20 | | 11'56" (+06'15") | 1000 / 20024 | 102 / 81 |
21 | | 11'40" (+05'59") | 102 / 20127 | 118 / 72 |
台中李建勳