6.1 km | 00:31:26 | 05:07/km日期: 2024-04-27 18:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'22" / 04'25" / 05'23" / 04'30" / 08'53" / 04'46" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'02") | 134 / 6134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.56 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 04'25" | 00:10'47" |
| 3 | 05'23" | 00:16'10" |
| 4 | 04'30" | 00:20'40" |
| 5 | 08'53" | 00:29'33" |
| 6 | 04'46" | 00:34'19" |
| 6.1 | 04'27" | 00:34'55" |
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