9.6 km | 01:08:41 | 07:08/km日期: 2024-05-05 06:00 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.1
Pace: 05'37" / 06'09" / 06'01" / 05'47" / 05'32" / 06'22" / 06'12" / 13'16" / 08'16" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'16" (+07'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" (+02'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'57" (+03'26") | 610 / 9610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'09" | 00:11'46" |
| 3 | 06'01" | 00:17'47" |
| 4 | 05'47" | 00:23'34" |
| 5 | 05'32" | 00:29'06" |
| 6 | 06'22" | 00:35'28" |
| 7 | 06'12" | 00:41'40" |
| 8 | 13'16" | 00:54'56" |
| 9 | 08'16" | 01:03'12" |
| 9.6 | 08'57" | 01:08'40" |
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