6.2 km | 00:36:45 | 05:58/km日期: 2024-04-05 08:51 - 總爬升: 378 m - 平均心率: 182 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'32" / 05'11" / 06'04" / 06'47" / 06'18" / 06'03" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'24") | 151 / 6151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'11" | 00:10'43" |
| 3 | 06'04" | 00:16'47" |
| 4 | 06'47" | 00:23'34" |
| 5 | 06'18" | 00:29'52" |
| 6 | 06'03" | 00:35'55" |
| 6.2 | 05'35" | 00:36'46" |
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