6.1 km | 00:38:15 | 06:18/km日期: 2024-04-25 16:47 - 平均心率: 166 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6994 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79.3
Pace: 06'39" / 06'21" / 06'17" / 06'15" / 06'12" / 06'06" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" (+00'19") | 2001 / 2001 | 180 / 85 |
2 | | 06'15" (+00'05") | 2002 / 4003 | 183 / 86 |
3 | | 06'10" | 2002 / 6005 | 184 / 87 |
4 | | 06'30" (+00'20") | 53 / 6059 | 182 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 307.16 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'21" | 00:13'00" |
3 | 06'17" | 00:19'17" |
4 | 06'15" | 00:25'32" |
5 | 06'12" | 00:31'44" |
6 | 06'06" | 00:37'50" |
6.1 | 06'59" | 00:38'15" |