7.3 km | 00:46:00 | 06:18/km日期: 2024-04-29 19:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 62.3
Pace: 06'54" / 06'28" / 06'25" / 06'18" / 06'10" / 06'10" / 05'56" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 299 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'28" | 00:13'22" |
| 3 | 06'25" | 00:19'47" |
| 4 | 06'18" | 00:26'05" |
| 5 | 06'10" | 00:32'15" |
| 6 | 06'10" | 00:38'25" |
| 7 | 05'56" | 00:44'21" |
| 7.3 | 05'30" | 00:46'00" |
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