11.2 km | 01:09:48 | 06:15/km日期: 2024-04-29 05:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 24°C - 濕度: 79.1
Pace: 07'47" / 07'23" / 05'57" / 06'07" / 05'37" / 05'49" / 05'55" / 05'46" / 05'46" / 06'40" / 05'53" / 07'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
356.09 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'23" | 00:15'10" |
| 3 | 05'57" | 00:21'07" |
| 4 | 06'07" | 00:27'14" |
| 5 | 05'37" | 00:32'51" |
| 6 | 05'49" | 00:38'40" |
| 7 | 05'55" | 00:44'35" |
| 8 | 05'46" | 00:50'21" |
| 9 | 05'46" | 00:56'07" |
| 10 | 06'40" | 01:02'47" |
| 11 | 05'53" | 01:08'40" |
| 11.2 | 07'22" | 01:09'48" |
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