9.3 km | 01:22:17 | 08:49/km日期: 2024-04-28 16:54 - 平均心率: 119 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 44.2
Pace: 08'23" / 08'04" / 10'21" / 08'36" / 08'15" / 08'41" / 09'35" / 08'30" / 07'47" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'22" (+04'36") | 331 / 9331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'04" | 00:16'27" |
| 3 | 10'21" | 00:26'48" |
| 4 | 08'36" | 00:35'24" |
| 5 | 08'15" | 00:43'39" |
| 6 | 08'41" | 00:52'20" |
| 7 | 09'35" | 01:01'55" |
| 8 | 08'30" | 01:10'25" |
| 9 | 07'47" | 01:18'12" |
| 9.3 | 00'03" | 01:18'13" |
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