賴俐璇 2024/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

賴俐璇基隆
ID 809558

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3.5 km | 01:00:22 | 17:14/km

日期: 2024-04-28 19:17 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82.93

Pace: 16'07" / 18'38" / 17'24" / 16'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 52.33 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'07"	00:16'07"
2	18'38"	00:34'45"
3	17'24"	00:52'09"
3.5	15'45"	01:00'24"

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