Angus 2024/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Angus 新北市
ID 235260

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4.0 km | 00:29:33 | 07:21/km

日期: 2024-04-28 18:15 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 31°C - 濕度: 56.1

Pace: 08'01" / 07'36" / 07'33" / 06'08" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'58" (+01'49")

989 / 989

2

07'37"

(15'30")

07'35" (+01'26")

1003 / 1992

3

07'40"

(23'10")

07'33" (+01'24")

1014 / 3007

4

06'08"

(29'18")

06'09"

994 / 4002

5

00'05"

(29'23")

05'41"

14 / 4016

4月累積里程 : 11.10 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'36"	00:15'37"
3	07'33"	00:23'10"
4	06'08"	00:29'18"
4.0	04'58"	00:29'23"

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