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1.8 km | 00:24:52 | 13:30/km 日期: 2013-08-27 06:54 - 地點: 甜甜圈1小時後之散步緩和 - 天氣: 太陽微微探頭出來之陰轉晴 - 卡路里: 118 Cal Pace: 12'57" / 14'11" / 呼…可能是受到跑道上好多頭髮都已灰白卻一個個刷我卡從我旁邊超車的跑者影響,不自覺地也稍微加了點速,跑完散步緩和時,兩隻小腿肚有點緊繃像要抽筋的感覺,趕快暫停下來伸展拉筋,伸展了兩次,還好沒有真的痙攣,否則只能一拐一拐回家了XD 8月累積里程 : 132.81 km New Balance 590 累積 : 266.0 km GPX 上傳 | 10 years ago |