2.0 km | 00:07:37 | 03:46/km日期: 2024-04-28 06:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.3
Pace: 03'33" / 03'35" / 01'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 03'34" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 29'50" (+26'17") | 16 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 303.18 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'33" | 00:03'33" |
2 | 03'35" | 00:07'08" |
2.0 | 01'01" | 00:07'09" |