吳桐 2024/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳桐桃園
ID 682523

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7.5 km | 02:05:01 | 16:42/km

日期: 2024-04-27 19:17 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'48"

(14'48")

4.09 (-1.01)

1007 / 1007

2

16'19"

(31'07")

3.70 (-1.40)

1004 / 2012

3

11'42"

(42'49")

5.10

993 / 3005

4

16'00"

(58'49")

3.80 (-1.30)

1012 / 4017

5

13'17"

(01:12'06")

4.52 (-0.58)

999 / 5016

展開計圈分析

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'48"	00:14'48"
2	16'19"	00:31'07"
3	11'42"	00:42'49"
4	15'49"	00:58'38"
5	13'14"	01:11'52"
6	31'19"	01:43'11"
7	16'04"	01:59'15"
7.5	11'08"	02:04'53"

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