春 2024/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

春台中
ID 446556

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5.5 km | 00:37:05 | 06:44/km

日期: 2024-04-27 17:16 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 52.4

Pace: 05'53" / 06'18" / 06'42" / 06'52" / 07'28" / 07'48" /

基本訓練

4月累積里程 : 10.90 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'18"	00:12'11"
3	06'42"	00:18'53"
4	06'52"	00:25'45"
5	07'28"	00:33'13"
5.5	07'45"	00:37'07"

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朋友動態

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0.1 km | 00:02:51 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:06:01 | 00:00/100m

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0.1 km | 00:11:49 | 00:00/100m

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0.5 km | 00:11:14 | 00:00/100m

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5.0 km | 00:29:48 | 05:57/km

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4.0 km | 00:26:42 | 06:40/km

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0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

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0.3 km | 00:08:17 | 00:00/100m

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3.2 km | 00:44:54 | 14:02/km

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