6.5 km | 00:37:52 | 05:51/km日期: 2024-04-27 16:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'45" / 05'09" / 06'18" / 05'20" / 05'29" / 06'29" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 473 / 6473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'09" | 00:11'54" |
| 3 | 06'18" | 00:18'12" |
| 4 | 05'20" | 00:23'32" |
| 5 | 05'29" | 00:29'01" |
| 6 | 06'29" | 00:35'30" |
| 6.5 | 00'02" | 00:35'31" |
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