5.8 km | 01:05:10 | 11:18/km日期: 2024-04-27 06:59 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.4
Pace: 15'53" / 12'47" / 09'32" / 08'01" / 14'11" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'54" (+07'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+04'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'10" (+06'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 762 / 5762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'53" | 00:15'53" |
| 2 | 12'47" | 00:28'40" |
| 3 | 09'32" | 00:38'12" |
| 4 | 08'01" | 00:46'13" |
| 5 | 14'11" | 01:00'24" |
| 5.8 | 00'01" | 01:00'25" |
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