Fien Juan 2024/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Fien Juan 香港
ID 456929

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0.6 km | 00:04:15 | 06:46/km

日期: 2024-04-27 07:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 39 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.8

Pace: 06'45" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	124~150	65~79%
2:M馬拉松配速區	150~169	79~89%
3:T乳酸耐力區	169~175	89~92%
4:A無氧耐力區	175~186	92~97.5%
5:I最大耗氧區	186~191	97.5~100%
最大心率為191 點此去設定最大心率

4月累積里程 : 197.92 km

TCX 2.0 上傳 | 1 month ago

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	目標心跳區間: 110~ 144

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.6	06'45"	00:04'15"

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