黃詩佳 2016/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃詩佳桃園
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4.1 km | 00:29:53 | 07:14/km

日期: 2016-07-13 21:20 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 07'05" / 07'18" / 07'17" / 07'23" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'01"

994 / 994

2

07'24"

(14'23")

07'20" (+00'19")

1007 / 2001

3

07'10"

(21'33")

07'11" (+00'10")

997 / 2999

4

07'35"

(29'08")

07'27" (+00'26")

1017 / 4016

5

00'45"

(29'53")

07'02" (+00'01")

106 / 4122

7月累積里程 : 31.82 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

datou5522, Joey 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'18"	00:14'23"
3	07'17"	00:21'40"
4	07'23"	00:29'03"
4.1	06'47"	00:29'53"

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