9.0 km | 00:45:14 | 05:01/km日期: 2024-04-25 14:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 71
Pace: 05'49" / 05'08" / 04'54" / 05'01" / 05'03" / 04'44" / 04'49" / 04'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+01'38") | 1002 / 9002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'08" | 00:10'57" |
| 3 | 04'54" | 00:15'51" |
| 4 | 05'01" | 00:20'52" |
| 5 | 05'03" | 00:25'55" |
| 6 | 04'44" | 00:30'39" |
| 7 | 04'49" | 00:35'28" |
| 8 | 04'29" | 00:39'57" |
| 9.0 | 00'00" | 00:39'58" |
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