楊禾逸 2024/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊禾逸基隆
ID 761495

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9.1 km | 00:53:35 | 05:54/km

日期: 2024-04-23 20:37 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2

Pace: 06'05" / 05'53" / 05'52" / 06'04" / 05'36" / 06'05" / 05'56" / 05'56" / 05'23" / 09'47" /

基本訓練

4月累積里程 : 99.96 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'53"	00:11'58"
3	05'52"	00:17'50"
4	06'04"	00:23'54"
5	05'36"	00:29'30"
6	06'05"	00:35'35"
7	05'56"	00:41'31"
8	05'56"	00:47'27"
9	05'23"	00:52'50"
9.1	07'11"	00:53'37"

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