莊鴻懋 2024/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

莊鴻懋基隆
ID 446245

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3.5 km | 00:33:43 | 09:46/km

日期: 2024-04-23 20:11 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89.7

Pace: 09'04" / 10'16" / 09'35" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

08'58"

1010 / 1010

2

10'16"

(19'20")

10'14" (+01'16")

1002 / 2012

3

09'35"

(28'55")

09'34" (+00'36")

1000 / 3012

4

04'39"

(33'34")

10'22" (+01'24")

448 / 3461

4月累積里程 : 28.04 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 3 weeks ago

少君和林依賢說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	10'16"	00:19'20"
3	09'35"	00:28'55"
3.5	10'04"	00:33'34"

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