8.5 km | 00:46:16 | 05:26/km日期: 2024-04-23 19:36 - 平均心率: 188 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 72.9
Pace: 06'14" / 05'18" / 05'04" / 06'44" / 05'38" / 05'29" / 04'57" / 05'29" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'19") | 499 / 8499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 8.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'18" | 00:11'32" |
| 3 | 05'04" | 00:16'36" |
| 4 | 06'44" | 00:23'20" |
| 5 | 05'38" | 00:28'58" |
| 6 | 05'29" | 00:34'27" |
| 7 | 04'57" | 00:39'24" |
| 8 | 05'29" | 00:44'53" |
| 8.5 | 07'02" | 00:48'24" |
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