10.1 km | 00:55:11 | 05:28/km日期: 2024-04-23 19:01 - 總爬升: 849 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.5
Pace: 01'48" / 05'42" / 05'37" / 05'37" / 05'29" / 05'26" / 05'23" / 05'33" / 05'30" / 05'48" / 00'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'44") | 87 / 10087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'48" | 00:01'48" |
| 2 | 05'42" | 00:07'30" |
| 3 | 05'37" | 00:13'07" |
| 4 | 05'37" | 00:18'44" |
| 5 | 05'29" | 00:24'13" |
| 6 | 05'26" | 00:29'39" |
| 7 | 05'23" | 00:35'02" |
| 8 | 05'33" | 00:40'35" |
| 9 | 05'30" | 00:46'05" |
| 10 | 05'48" | 00:51'53" |
| 10.1 | 00'11" | 00:51'54" |
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