7.8 km | 00:51:33 | 06:37/km日期: 2024-04-23 15:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.3
Pace: 06'25" / 06'37" / 06'35" / 06'55" / 07'30" / 06'15" / 05'58" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'54") | 771 / 7771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 234.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'37" | 00:13'02" |
| 3 | 06'35" | 00:19'37" |
| 4 | 06'55" | 00:26'32" |
| 5 | 07'30" | 00:34'02" |
| 6 | 06'15" | 00:40'17" |
| 7 | 05'58" | 00:46'15" |
| 7.8 | 00'01" | 00:46'16" |
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