李報國 2024/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

李報國基隆
ID 578493

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7.3 km | 00:59:46 | 08:09/km

日期: 2024-04-23 15:48 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63.1

Pace: 09'55" / 08'55" / 08'05" / 07'48" / 07'39" / 07'21" / 07'32" / 07'39" /

基本訓練

4月累積里程 : 229.46 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	08'55"	00:18'50"
3	08'05"	00:26'55"
4	07'48"	00:34'43"
5	07'39"	00:42'22"
6	07'21"	00:49'43"
7	07'32"	00:57'15"
7.3	07'37"	00:59'42"

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