10.1 km | 01:03:24 | 06:14/km日期: 2024-04-22 16:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'25" / 06'10" / 05'57" / 08'06" / 06'25" / 06'45" / 14'53" / 06'22" / 06'35" / 05'48" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" | 146 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'10" | 00:12'35" |
| 3 | 05'57" | 00:18'32" |
| 4 | 08'06" | 00:26'38" |
| 5 | 06'25" | 00:33'03" |
| 6 | 06'45" | 00:39'48" |
| 7 | 14'53" | 00:54'41" |
| 8 | 06'22" | 01:01'03" |
| 9 | 06'35" | 01:07'38" |
| 10 | 05'48" | 01:13'26" |
| 10.1 | 05'48" | 01:14'17" |
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