8.0 km | 00:53:18 | 06:37/km日期: 2024-04-20 06:13 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.3
Pace: 07'03" / 06'38" / 13'03" / 06'36" / 06'39" / 06'11" / 06'30" / 06'16" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'05") | 49 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'38" | 00:13'41" |
| 3 | 13'03" | 00:26'44" |
| 4 | 06'36" | 00:33'20" |
| 5 | 06'39" | 00:39'59" |
| 6 | 06'11" | 00:46'10" |
| 7 | 06'30" | 00:52'40" |
| 8 | 06'16" | 00:58'56" |
| 8.0 | 06'23" | 00:59'15" |
留言 
展開計圈分析
Replay
