5.0 km | 00:31:17 | 06:14/km日期: 2024-04-21 21:20 - 平均心率: 171 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.1
Pace: 06'28" / 06'27" / 06'22" / 06'23" / 05'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'49" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'27" | 00:12'55" |
| 3 | 06'22" | 00:19'17" |
| 4 | 06'23" | 00:25'40" |
| 5 | 05'23" | 00:31'03" |
| 5.0 | 03'55" | 00:31'05" |
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