5.0 km | 00:36:14 | 07:12/km日期: 2024-04-21 12:50 - 平均心率: 179 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 65.3
Pace: 06'26" / 07'02" / 08'01" / 07'40" / 06'45" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'02" | 00:13'28" |
| 3 | 08'01" | 00:21'29" |
| 4 | 07'40" | 00:29'09" |
| 5 | 06'45" | 00:35'54" |
| 5.0 | 06'06" | 00:36'05" |
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