2.0 km | 00:12:37 | 06:16/km日期: 2024-04-21 10:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 68.3
Pace: 06'23" / 06'08" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'02" (+03'55") | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.35 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'08" | 00:12'31" |
2.0 | 08'59" | 00:12'37" |